حقيبة التدريبية
تنمية مهارات المراهقين من سن 12 إلى 15 سنة
ثلاثة أيام (15 ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
تنمية وصقل مهارات المراهقين في هذه المرحلة العمرية بما يعزز ثقتهم بأنفسهم، ويطور قدراتهم على التواصل واتخاذ القرار، ويكسبهم مهارات حياتية واجتماعية تساعدهم على التكيف الإيجابي مع أنفسهم ومع الآخرين.
الأهداف التفصيلية:
فهم خصائص مرحلة المراهقة واحتياجاتها النفسية والاجتماعية.
تعزيز الثقة بالنفس وتقدير الذات لدى المراهقين.
تنمية مهارات التواصل الفعّال مع الأسرة والأقران.
تعزيز مهارات إدارة الانفعالات والغضب.
تنمية مهارات التفكير واتخاذ القرار المسؤول.
تعليم المراهقين مهارات حل المشكلات والتفاوض.
بناء اتجاهات إيجابية نحو المسؤولية والانضباط الذاتي.
تعزيز القيم الأخلاقية والسلوكية الإيجابية.
الفئة المستهدفة:
المراهقون من سن 12 إلى 15 سنة.
الأساليب التدريبية:
عروض تفاعلية مناسبة للفئة العمرية.
نقاشات جماعية موجهة.
أنشطة وألعاب تعليمية هادفة.
تمثيل أدوار (Role Play) لمواقف حياتية.
ورش عمل تطبيقية وتمارين عملية.
قصص تربوية ودراسات حالة.
عصف ذهني وحل مشكلات جماعي.
مخرجات البرنامج:
خطة شخصية لتطوير المهارات لدى كل مشارك.
ميثاق سلوكي وقيمي للمراهق.
دليل مبسط لمهارات التواصل وإدارة الانفعالات.
بطاقة متابعة ذاتية للسلوك الإيجابي.
أنشطة تطبيقية قابلة للتنفيذ في المنزل والمدرسة.
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: فهم مرحلة المراهقة
خصائص المراهقة من سن 12 إلى 15.
التغيرات النفسية والجسدية والاجتماعية.
احتياجات المراهق في هذه المرحلة.
دور الأسرة والمدرسة في دعمه.
الجلسة التدريبية الثانية: بناء الثقة بالنفس
مفهوم تقدير الذات وأهميته.
مصادر الثقة بالنفس لدى المراهق.
تمارين عملية لتعزيز الثقة.
التعامل مع النقد والتنمر بشكل إيجابي.
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: مهارات التواصل الفعّال
الاستماع الجيد والتعبير المهذب.
التواصل مع الوالدين والمعلمين والأصدقاء.
أساليب الحوار الإيجابي.
تجنب الصدام وسوء الفهم.
الجلسة التدريبية الثانية: إدارة الانفعالات والسلوك
فهم المشاعر والغضب.
تقنيات التحكم في الانفعالات.
التعامل مع الضغط والتوتر.
بناء سلوكيات إيجابية ومنضبطة.
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: التفكير واتخاذ القرار
مهارات التفكير السليم.
خطوات اتخاذ القرار المسؤول.
تحليل المواقف واختيار الأفضل.
تجنب القرارات المتسرعة.
الجلسة التدريبية الثانية: حل المشكلات والمسؤولية
خطوات حل المشكلات.
مهارات التفاوض والتفاهم.
تحمل المسؤولية الشخصية.
خطة تطبيقية لتطوير الذات والسلوك الإيجابي.