الحقيبة التدريبية
إدارة الأداء دون استنزاف: كيف نحافظ على الطاقة والتحفيز
ثلاثة أيام (15ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
- تمكين المشاركين من تطوير مهارات إدارة الأداء بأسلوب يحافظ على الطاقة الذهنية والتحفيز الذاتي والجماعي، ويقلل من الإرهاق الوظيفي، من خلال تبنّي استراتيجيات قيادة ذكية ومتوازنة تدعم الإنتاجية المستدامة في بيئة العمل.
الأهداف التفصيلية:
- التعرف على مفهوم إدارة الأداء المتوازن وأهميته في تعزيز الإنتاجية دون استنزاف الموارد البشرية
- فهم العلاقة بين التحفيز والطاقة النفسية في الأداء المهني
- اكتساب مهارات تخطيط وتنظيم الجهد لتحقيق نتائج فعّالة بأقل ضغط
- تطبيق تقنيات إدارة الوقت والطاقة للحفاظ على الدافعية
- تعلّم أساليب تحفيز الأفراد والفرق بطريقة مستدامة
- بناء خطة عملية لإدارة الأداء بكفاءة عالية مع الحفاظ على الصحة النفسية
الفئة المستهدفة:
- القيادات الإدارية
- المشرفون
- مدراء الفرق
- موظفو الموارد البشرية
- كل من يسعى لتحسين أدائه الشخصي أو أداء فريقه دون الوقوع في الإرهاق أو فقدان الحافز
الأساليب التدريبية:
- تمارين ذاتية وتفاعلية
- دراسات حالة من بيئات عمل واقعية
- عروض مرئية ومقاطع فيديو تحفيزية
- جلسات نقاش جماعي وعصف ذهني
- ورش تطبيقية لإدارة الوقت والطاقة
مخرجات البرنامج:
- فهم شامل لاستراتيجيات إدارة الأداء المستدام دون إرهاق
- امتلاك مهارات عملية للحفاظ على التحفيز والطاقة في العمل
- بناء بيئة عمل متوازنة تجمع بين الكفاءة والرفاه الوظيفي
- تعزيز روح الفريق والمرونة النفسية لدى القادة والموظفين
المحاور التدريبية
اليوم التدريبي الأول
الجلسة التدريبية الأولى: مدخل إلى إدارة الأداء المتوازن
- مفهوم الأداء المستدام وأهمية الحفاظ على الطاقة
- الفرق بين الأداء العالي والإرهاق الوظيفي
- مؤشرات الاستنزاف الذهني والمهني
الجلسة التدريبية الثانية: الطاقة والتحفيز في بيئة العمل
- أنواع الطاقة العقلية العاطفية الجسدية
- مصادر التحفيز الذاتي والمهني
- تمارين تقييم مستوى الطاقة الشخصية
اليوم التدريبي الثاني
الجلسة التدريبية الأولى: إدارة الوقت والطاقة
- كيفية توزيع الجهد الذهني عبر مهام العمل اليومية
- أدوات تنظيم الطاقة وتحديد الأولويات
- مهارات الفصل بين المهام للحفاظ على النشاط والتركيز
الجلسة التدريبية الثانية: بناء فرق محفزة دون استنزاف
- مفاهيم القيادة التحفيزية
- دور القائد في تجديد طاقة الفريق
- أنشطة تحفيزية واقعية من بيئات عمل ناجحة
اليوم التدريبي الثالث
الجلسة التدريبية الأولى: التعامل مع الإرهاق والضغط
- أسباب الاستنزاف الذهني والنفسي
- استراتيجيات الاسترخاء وإعادة الشحن الذهني
- أساليب التكيف المرن مع ضغط العمل
الجلسة التدريبية الثانية: خطة الأداء المستدام
- ورشة تطبيقية لتصميم خطة شخصية لإدارة الأداء والطاقة
- ربط الأهداف الفردية بالأداء الجماعي والتحفيز
- تقييم نهائي وتوصيات ختامية