حقيبة تدريبية
سنة رابعة زواج
يومان (10 ساعات تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض Power Point
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
تزويد المشاركين بالتعرف على السعادة الزوجية وتمكينهم من تجاوز صعوبات بداية الزواج وكثرة المشاجرات.
الأهداف التفصيلية:
- التعرف على السعادة الزوجية.
- الاطلاع على العوامل المؤثرة في السعادة الزواجية والأسرية
- تحديد الفرق بين الأزواج السعداء وغير السعداء من ناحية معرفية
- القدرة علي تجاوز صعوبات بداية الزواج وكثرة المشاجرات ؟!
- التعرف على 6 نصائح لاستيعاب لحظة غضب زوجك.
- الاطلاع علي أهم أسباب نجاح أو فشل العلاقة الزوجية. !!
- التعرف على 5 فروقات بين الرجل الذي يحبك والذي يسمّم حياتك!
- التعرف على أخطاء يرتكبها الرجل
- الاطلاع أخطاء ترتكبها المرأة
- التعرف على عشر قوانين لآسرة بلا مشاكل
الفئة المستهدفة:
- الأزواج والزوجات في السنوات الأولى والمتوسطة من الزواج
- الأزواج الذين يواجهون خلافات متكررة أو فتور عاطفي
- المقبلون على الزواج الراغبون بفهم تحديات الاستمرار
- المرشدون الأسريون والاجتماعيون
- كل من يسعى لبناء علاقة زوجية مستقرة وسعيدة
الأساليب التدريبية:
- محاضرة تفاعلية
- مناقشات جماعية وحوار مفتوح
- تمارين تقييم ذاتي لمستوى الرضا الزوجي
- عصف ذهني لتحديد أسباب الخلافات المتكررة
- تحليل حالات زوجية واقعية من الحياة اليومية
- تمثيل أدوار لمواقف مشاجرات وكيفية إدارتها
- ورش عمل لبناء قوانين واتفاقات أسرية
- تطبيقات عملية على مهارات التواصل والإنصات
- تغذية راجعة مباشرة وخطة تحسين زوجية
- اختبار قبلي وبعدي لقياس التحسن
مخرجات البرنامج:
- فهم واضح لمعنى السعادة الزوجية وكيفية بنائها
- قائمة بالعوامل المؤثرة في السعادة الزوجية وطرق تعزيزها
- تمييز الفروقات بين الأزواج السعداء وغير السعداء معرفيًا وسلوكيًا
- مهارات عملية لتقليل المشاجرات وإدارة الخلاف بوعي
- 6 أدوات لاستيعاب الغضب والتعامل مع الانفعال دون تصعيد
- تحديد أسباب نجاح أو فشل العلاقة الزوجية ووضع خطة تطوير
- قائمة أخطاء شائعة لدى الزوج والزوجة وكيفية تصحيحها
- 10 قوانين واضحة لأسرة بلا مشاكل قابلة للتطبيق
- خطة لتقوية العلاقة الزوجية عبر التنازلات الذكية والاتفاقات
- مهارات التعامل مع أنماط الرجال المختلفة وتحسين الاستجابة العاطفية
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: السعادة الزوجية
- السعادة الزوجية.
- عوامل مؤثرة في السعادة الزواجية والأسرية.
- الفرق بين الأزواج السعداء وغير السعداء من ناحية معرفية.
- الحب في الزواج.
الجلسة التدريبية الثانية: من أجل زواج سعيد
- كيف تعوّضين على زوجك الأمور التي يفتقدها بعد الزواج؟
- كيف تتجاوز صعوبات بداية الزواج وكثرة المشاجرات ؟
- كيف تستطيعين اتخاذ القرار مع زوجك دون عناد ؟!
- إليكِ 6 نصائح لاستيعاب لحظة غضب زوجك.
- إليكِ أهم أسباب نجاح أو فشل العلاقة الزوجية. !!
- مقياس العلاقة بين الزوجين
- 5 فروقات بين الرجل الذي يحبك والذي يسمّم حياتك!
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: لتقوية العلاقة الزوجية
- أخطاء يرتكبها الرجل.
- أخطاء ترتكبها المرأة.
- عشر قوانين لآسرة بلا مشاكل.
- تنازلات مهمة لتقوية العلاقة الزوجية.
- علامات تميّز الخلافات بين الأزواج.
- نصائح تساعد الأزواج على تجاوز خلافاتهم.
الجلسة التدريبية الثانية: التعامل مع أنماط الرجال المختلفة
- كيف تتعاملين مع أنواع الرجال المختلفة؟
- كيفية التعامل مع الزوج المزاجي.
- كيفية التعامل مع القسوة عند الزواج!
- كيف أتعامل مع زوجي الصامت؟