حقيبة التدريبية
تنمية مهارات المراهقين من سن 15 إلى 18 سنة
ثلاثة أيام (15 ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
تنمية وصقل مهارات المراهقين في مرحلة المراهقة المتوسطة والمتأخرة، بما يعزز نضجهم الشخصي والاجتماعي، ويطوّر قدرتهم على التواصل واتخاذ القرار، ويكسبهم مهارات حياتية تساعدهم على الاستقلالية المسؤولة والتكيف الإيجابي مع متطلبات الحياة.
الأهداف التفصيلية:
فهم خصائص مرحلة المراهقة من سن 15 إلى 18 واحتياجاتها.
تعزيز الثقة بالنفس وبناء الهوية الشخصية الإيجابية.
تنمية مهارات التواصل الراشد مع الأسرة والأقران.
إدارة الانفعالات والضغوط بطرق صحية وبنّاءة.
تنمية مهارات التفكير النقدي واتخاذ القرار المسؤول.
تعزيز مهارات حل المشكلات والتفاوض.
بناء اتجاهات إيجابية نحو المسؤولية والاستقلالية المتوازنة.
ترسيخ القيم الأخلاقية والسلوكية الإيجابية في السلوك اليومي.
الفئة المستهدفة:
المراهقون من سن 15 إلى 18 سنة.
الأساليب التدريبية:
عروض تفاعلية شبابية.
نقاشات حوارية موجهة.
أنشطة وتمارين تطبيقية.
تمثيل أدوار (Role Play) لمواقف حياتية واقعية.
ورش عمل جماعية تحليلية.
دراسات حالة وقصص تربوية.
عصف ذهني وحل مشكلات جماعي.
مخرجات البرنامج:
خطة شخصية لتطوير المهارات لدى كل مشارك.
ميثاق سلوكي وقيمي للمراهق.
دليل مبسط لمهارات التواصل وإدارة الانفعالات.
بطاقة متابعة ذاتية للسلوك الإيجابي.
أنشطة تطبيقية قابلة للتنفيذ في المنزل والمدرسة.
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: فهم مرحلة المراهقة المتوسطة والمتأخرة
خصائص المراهقة من سن 15 إلى 18.
التغيرات النفسية والجسدية والاجتماعية في هذه المرحلة.
احتياجات المراهق الأساسية.
دور الأسرة والمدرسة والمجتمع في دعمه.
الجلسة التدريبية الثانية: بناء الهوية والثقة بالنفس
مفهوم الهوية الشخصية وتكوينها.
مصادر الثقة بالنفس لدى المراهق.
تمارين عملية لتعزيز تقدير الذات.
التعامل مع النقد والضغوط الاجتماعية بإيجابية.
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: مهارات التواصل الراشد
الاستماع الفعّال والتعبير الواضح.
التواصل مع الوالدين والمعلمين والأصدقاء.
أساليب الحوار الناضج والمحترم.
إدارة سوء الفهم وتجنب الصدام.
الجلسة التدريبية الثانية: إدارة الانفعالات والضغوط
فهم المشاعر والغضب والقلق.
تقنيات التحكم في الانفعالات.
التعامل مع التوتر وضغوط الدراسة والحياة.
بناء عادات سلوكية إيجابية وصحية.
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: التفكير النقدي واتخاذ القرار
مفهوم التفكير النقدي وأهميته.
خطوات اتخاذ القرار المسؤول.
تحليل المواقف وتقييم البدائل.
تجنب القرارات المتسرعة أو الاندفاعية.
الجلسة التدريبية الثانية: حل المشكلات والمسؤولية والاستقلال
خطوات حل المشكلات بفعالية.
مهارات التفاوض والتفاهم.
تحمل المسؤولية الشخصية والاجتماعية.
خطة تطبيقية لتطوير الذات والسلوك الإيجابي والاستقلال المتوازن.