حقيبة تدريبية
قيادة الذات والعاطفة في بيئة العمل الحديثة
ثلاثة أيام (15 ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
- تمكين المشاركين من تطوير مهارات قيادة الذات وإدارة العاطفة في بيئة العمل الحديثة من خلال تعزيز الوعي الذاتي وضبط الانفعالات وبناء علاقات مهنية قائمة على الذكاء العاطفي بما يسهم في تحسين الأداء وزيادة التفاعل الإيجابي وتحقيق التوازن بين الكفاءة والإنسانية في بيئات العمل المتغيرة
الأهداف التفصيلية:
- تعريف المشاركين بمفهوم قيادة الذات وأهميته في بيئة العمل الحديثة
- تنمية مهارات الوعي الذاتي وفهم الانفعالات الشخصية
- اكتساب القدرة على التحكم في المشاعر والتصرف بمرونة في المواقف الصعبة
- توظيف الذكاء العاطفي في بناء الثقة والتعاون بين أعضاء الفريق
- تعزيز الانضباط الذاتي والتفكير الإيجابي في التعامل مع التحديات المهنية
- إعداد خطة تطوير شخصية لقيادة الذات والعاطفة باحترافية
الفئة المستهدفة:
- القادة والمديرون والمشرفون في المؤسسات العامة والخاصة
- موظفو الموارد البشرية وخدمة العملاء والإدارات التشغيلية
- العاملون في بيئات العمل الرقمية والمتغيرة
- المدربون والاستشاريون في مجالات التطوير الذاتي والمهني
- كل من يسعى لتطوير قدراته في قيادة الذات وإدارة العاطفة
أساليب التدريب:
محاضرات تفاعلية وعروض تقديمية
تمارين تطبيقية واختبارات ذاتية
مناقشات جماعية وتمثيل أدوار
دراسات حالة واقعية من بيئات العمل الحديثة
أنشطة تأمل وتغذية راجعة فردية وجماعية
مخرجات البرنامج:
- وعي ذاتي متقدم بقدرات القيادة الشخصية والانفعالية
- مهارات عملية في ضبط الذات وإدارة المشاعر بوعي واتزان
- قدرة عالية على التواصل الفعّال والتحفيز الإيجابي
- تحسين الأداء الفردي والجماعي من خلال القيادة العاطفية الواعية
- إعداد خطة تطوير ذاتية لقيادة الذات باحترافية واستدامة
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول: قيادة الذات وفهم العاطفة
الجلسة التدريبية الأولى: مدخل إلى قيادة الذات والذكاء العاطفي
- مفهوم قيادة الذات ومكوناتها الأساسية
- الذكاء العاطفي كأساس للقيادة الشخصية
- العلاقة بين الفكر والمشاعر والسلوك في بيئة العمل
- أثر القيادة الذاتية في الأداء المهني
- سمات القائد الواعي عاطفيًا
الجلسة التدريبية الثانية: الوعي الذاتي وإدارة المثيرات العاطفية
- مفهوم الوعي الذاتي ودوره في تطوير الأداء
- التعرف على المثيرات العاطفية في بيئة العمل
- تحليل ردود الفعل الانفعالية وأنماط الاستجابة
- بناء وعي انفعالي يساعد على قيادة الذات بفعالية
- تمرين رحلة الوعي الذاتي واختبار الذكاء العاطفي ومناقشة جماعية حول سلوك القائد الواعي
اليوم التدريبي الثاني: إدارة العاطفة والتحكم في الذات
الجلسة التدريبية الأولى: ضبط الذات والتعامل مع الضغوط
- استراتيجيات ضبط الذات والانفعال في المواقف الضاغطة
- فهم تأثير الضغط المهني على السلوك والقرار
- التفكير الإيجابي وتحويل المشاعر السلبية إلى محفزات
- التعامل الواعي مع التوتر والانفعالات
- تمرين التحكم في المشاعر تحت الضغط
الجلسة التدريبية الثانية: التواصل المتزن واتخاذ القرار العاطفي الواعي
- فن الإصغاء والتواصل الهادئ أثناء النزاعات
- استخدام الذكاء العاطفي في اتخاذ القرارات المهنية
- التعامل مع الشخصيات الصعبة في بيئة العمل الحديثة
- بناء استجابة مهنية متزنة في المواقف الصعبة
- تمثيل مواقف واقعية من العمل وتطبيق تمارين التنفس الواعي والتفكير الإيجابي
اليوم التدريبي الثالث: قيادة الذات والعاطفة نحو التميز المهني
الجلسة التدريبية الأولى: القيادة بالعاطفة وبناء العلاقات المهنية
- القيادة بالعاطفة وأثرها في التأثير والتحفيز
- التوازن بين المنطق والعاطفة في القيادة واتخاذ القرار
- بناء علاقات عمل قائمة على الثقة والتعاطف
- تعزيز التعاون والتفاعل الإيجابي داخل الفرق
- تمرين القائد المتوازن
الجلسة التدريبية الثانية: التميز المهني وخطة التطوير الذاتي
- إدارة التغيير والتعامل مع تحديات العمل الحديثة
- توظيف قيادة الذات في تحقيق التميز المهني
- تحويل الوعي العاطفي إلى سلوك قيادي مستدام
- إعداد خطة تطوير شخصية لقيادة الذات في المستقبل
- عرض الخطط الشخصية ومناقشة ختامية كيف أقود نفسي في عالم سريع التغيير