حقيبة تدريبية
قيادة الذات والعاطفة في بيئة العمل الحديثة
3 أيام تدريبية – 15 ساعة تدريبية
الهدف العام:
تمكين المشاركين من تطوير مهارات قيادة الذات وإدارة العاطفة في بيئة العمل الحديثة، من خلال تعزيز الوعي الذاتي، وضبط الانفعالات، وبناء علاقات مهنية قائمة على الذكاء العاطفي، بما يسهم في تحسين الأداء، وزيادة التفاعل الإيجابي، وتحقيق التوازن بين الكفاءة والإنسانية في بيئات العمل المتغيرة.
الأهداف التفصيلية:
• تعريف المشاركين بمفهوم قيادة الذات وأهميته في بيئة العمل الحديثة.
• تنمية مهارات الوعي الذاتي وفهم الانفعالات الشخصية.
• اكتساب القدرة على التحكم في المشاعر والتصرف بمرونة في المواقف الصعبة.
• توظيف الذكاء العاطفي في بناء الثقة والتعاون بين أعضاء الفريق.
• تعزيز الانضباط الذاتي والتفكير الإيجابي في التعامل مع التحديات المهنية.
• إعداد خطة تطوير شخصية لقيادة الذات والعاطفة باحترافية.
الفئة المستهدفة:
• القادة والمديرون والمشرفون في المؤسسات العامة والخاصة.
• موظفو الموارد البشرية وخدمة العملاء والإدارات التشغيلية.
• العاملون في بيئات العمل الرقمية والمتغيرة.
• المدربون والاستشاريون في مجالات التطوير الذاتي والمهني.
• كل من يسعى لتطوير قدراته في قيادة الذات وإدارة العاطفة.
اليوم الأول: قيادة الذات وفهم العاطفة
المحاور:
• مفهوم قيادة الذات ومكوناتها الأساسية.
• الذكاء العاطفي كأساس للقيادة الشخصية.
• العلاقة بين الفكر والمشاعر والسلوك في بيئة العمل.
• الوعي الذاتي ودوره في تطوير الأداء المهني.
• التعرف على المثيرات العاطفية وكيفية التعامل معها بوعي.
الهدف: أن يتمكن المشارك من فهم ذاته ومشاعره، ويبدأ في تطوير وعي انفعالي يساعده على قيادة ذاته بفعالية في بيئة العمل.
أنشطة مقترحة: تمرين (رحلة الوعي الذاتي)، اختبار الذكاء العاطفي، مناقشة جماعية حول سلوك القائد الواعي.
اليوم الثاني: إدارة العاطفة والتحكم في الذات
المحاور:
• استراتيجيات ضبط الذات والانفعال في المواقف الضاغطة.
• التفكير الإيجابي وتحويل المشاعر السلبية إلى محفّزات إيجابية.
• فن الإصغاء والتواصل الهادئ أثناء النزاعات.
• استخدام الذكاء العاطفي في اتخاذ القرارات المهنية.
• التعامل مع الشخصيات الصعبة في بيئة العمل الحديثة.
الهدف: أن يكتسب المشارك الأدوات العملية للتحكم في ذاته ومشاعره، ويطوّر استجابة مهنية متزنة للمواقف الصعبة.
أنشطة مقترحة: تمرين (التحكم في المشاعر تحت الضغط)، تمثيل مواقف واقعية من العمل، تمرين التنفس الواعي والتفكير الإيجابي.
اليوم الثالث: قيادة الذات والعاطفة نحو التميز المهني
المحاور:
• القيادة بالعاطفة: التأثير والتحفيز من الداخل.
• التوازن بين المنطق والعاطفة في اتخاذ القرار.
• بناء علاقات عمل قائمة على الثقة والتعاطف.
• إدارة التغيير والتعامل مع تحديات العمل الحديثة.
• إعداد خطة تطوير شخصية لقيادة الذات في المستقبل.
الهدف: أن يتمكن المشارك من قيادة ذاته ومشاعره لتحقيق تفاعل إيجابي، وأداء متميز في بيئة العمل المعاصرة.
أنشطة مقترحة: تمرين (القائد المتوازن)، إعداد خطة تطوير ذاتي، مناقشة ختامية بعنوان (كيف أقود نفسي في عالم سريع التغيير؟).
أساليب ووسائل التدريب:
• محاضرات تفاعلية وعروض تقديمية.
• تمارين تطبيقية واختبارات ذاتية.
• مناقشات جماعية وتمثيل أدوار.
• دراسات حالة واقعية من بيئات العمل الحديثة.
• أنشطة تأمل وتغذية راجعة فردية وجماعية.
مخرجات البرنامج:
• وعي ذاتي متقدم بقدرات القيادة الشخصية والانفعالية.
• مهارات عملية في ضبط الذات وإدارة المشاعر بوعي واتزان.
• قدرة عالية على التواصل الفعّال والتحفيز الإيجابي.
• تحسين الأداء الفردي والجماعي من خلال القيادة العاطفية الواعية.
• خطة تطوير ذاتية لقيادة الذات باحترافية واستدامة.
مرفقات الحقيبة التدريبية:
• دليل المدرب متضمّن خطة التنفيذ اليومية وأهداف كل جلسة.
• دليل المتدرب يحتوي على محتوى الجلسات والأنشطة التطبيقية.
• العروض التقديمية الخاصة بالمدرب.
• أوراق العمل والاختبارات.
• نماذج القياس القبلي والبعدي لتقييم أثر التدريب.