حقيبة تدريبية
الوعي الذاتي
خمسة ايام (25 ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الأهداف التفصيلية:
- تعريف الإنسان بإنجازاته وتنمية الشعور بالفخر بها
- تحديد غايات الحياة الخمسة وفهم أثرها على التوازن الشخصي
- اكتشاف المعوقات النفسية المؤثرة في الوعي الذاتي
- تدعيم القيم الشخصية والنفسية والعاطفية
- فهم قيم المسؤولية في اتخاذ القرار
- تهيئة الذات للتفكير الصحيح لتحقيق الوعي
- فهم مفهوم الإنجاز وآليات التعامل معه
- بناء الذات والنفس والعقل بصورة متكاملة
- التعرف على العادات السلبية المؤثرة على الوعي وتقدير الذات
- الوصول إلى شخصية متوازنة وناجحة من الداخل أولاً
- إدراك أساليب التعامل مع الإحباطات الخارجية
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول: الوعي الذاتي وبناء العلاقة مع النفس
الجلسة التدريبية الأولى:
مفهوم الوعي الذاتي وأهميته في حياة الإنسان
تعريف الإنسان بإنجازاته والفخر بها
بناء الذات والنفس والعقل كأساس للوعي
الجلسة التدريبية الثانية:
مفهوم الإنجاز وفهمه
آليات التعامل مع الإنجاز
القيم المرتبطة بالإنجاز والرضا الداخلي
اليوم التدريبي الثاني: غايات الحياة والمعوقات النفسية
الجلسة التدريبية الأولى:
تحديد غايات الحياة الخمسة
أثر وضوح الغايات في تحقيق التوازن والوعي
الجلسة التدريبية الثانية:
اكتشاف المعوقات النفسية
تحليل العادات السلبية المؤثرة على الوعي وتقدير الذات
الوعي بالمؤثرات النفسية الخفية
اليوم التدريبي الثالث: القيم والمسؤولية واتخاذ القرار
الجلسة التدريبية الأولى:
تدعيم القيم الشخصية والنفسية والعاطفية
أثر القيم في بناء الوعي الذاتي
الجلسة التدريبية الثانية:
فهم قيم المسؤولية في القرار القائم
العلاقة بين الوعي الذاتي واتخاذ القرار
تحمّل نتائج القرارات بوعي داخلي
اليوم التدريبي الرابع: التفكير الواعي والتعامل مع الإحباط
الجلسة التدريبية الأولى:
تهيئة الذات للتفكير الصحيح لتحقيق الوعي
آليات التفكير الواعي والإيجابي
الجلسة التدريبية الثانية:
التعامل مع الإحباطات الخارجية
بناء التوازن الداخلي في مواجهة الضغوط
الوصول إلى شخصية متوازنة وناجحة من الداخل
اليوم التدريبي الخامس: التطبيقات العملية وبناء الوعي الداخلي
الجلسة التدريبية الأولى:
تمرين تطبيقي: مهارات فهم الإنسان من الداخل
تعزيز الفخر بالذات وتقديرها
الجلسة التدريبية الثانية:
تمرين تطبيقي: آليات تحديد الحاجات الشخصية
اكتشاف المعوقات النفسية الخفية
فهم مسببات السعادة والإنجاز