حقيبة التدريبية
مهارات التطوير الذاتي
ثلاثة أيام (15 ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
تمكين المشاركين من امتلاك مهارات التطوير الذاتي والوعي الشخصي، وبناء قدراتهم على تحسين أدائهم وسلوكهم واتجاهاتهم بما يحقق لهم النجاح والتميز في حياتهم الشخصية والمهنية
الأهداف التفصيلية:
التعرف على مفهوم التطوير الذاتي وأهميته
تنمية الوعي بالذات وفهم نقاط القوة ومجالات التحسين
اكتساب مهارات تحديد الأهداف الشخصية
التعرف على العلاقة بين التفكير والسلوك والنتائج
تنمية مهارات إدارة الذات والوقت
اكتساب مهارات التحفيز الذاتي
التعرف على معوقات التطوير الذاتي وكيفية التغلب عليها
تنمية مهارات التفكير الإيجابي والمرونة الذهنية
التعرف على دور العادات في التطوير الذاتي
التمكن من إعداد خطة شخصية للتطوير الذاتي
الفئة المستهدفة:
المديرون والمشرفون
الطلبة والخريجون
الموظفون الراغبون في تطوير أدائهم
المدربون والمعلمون
كل من يسعى إلى تطوير ذاته وتحقيق طموحاته
الأساليب التدريبية:
العرض التفاعلي
المناقشات الجماعية
تمارين فردية وجماعية تطبيقية
دراسات حالة واقعية
تمارين تأمل ذاتي وكتابة انعكاسية
ورش عمل عملية للتخطيط الشخصي
التغذية الراجعة الفورية
مخرجات البرنامج:
فهم واضح لمفهوم التطوير الذاتي وأهميته
زيادة الوعي الذاتي لدى المشاركين
القدرة على تحديد أهداف شخصية واضحة
تحسين مهارات إدارة الذات والوقت
تعزيز الدافعية والتحفيز الذاتي
إعداد خطة شخصية عملية للتطوير الذاتي
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: مدخل إلى التطوير الذاتي
مفهوم التطوير الذاتي
أهمية التطوير الذاتي في الحياة والعمل
أبعاد التطوير الذاتي
العلاقة بين التفكير والسلوك والنتائج
نشاط تشخيصي لتحديد مستوى التطوير الذاتي الحالي
الجلسة التدريبية الثانية: الوعي بالذات واكتشاف القدرات
مفهوم الوعي الذاتي
نقاط القوة ومجالات التطوير
القيم الشخصية ودورها في التطوير
أنماط الشخصية وعلاقتها بالتطوير
تمرين عملي لاكتشاف الذات
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: تحديد الأهداف والتخطيط الشخصي
مفهوم الهدف وأهميته
أهداف SMART الذكية
تحويل الطموحات إلى أهداف قابلة للتنفيذ
بناء خطة شخصية قصيرة المدى
تمرين عملي على صياغة الأهداف
الجلسة التدريبية الثانية: إدارة الذات والوقت
مفهوم إدارة الذات
إدارة الوقت وترتيب الأولويات
مضيعات الوقت وكيفية التغلب عليها
تقنيات تنظيم الوقت
تمارين تطبيقية على التخطيط اليومي
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: التحفيز الذاتي وبناء العادات
مفهوم التحفيز الذاتي
كيف تحافظ على الدافعية
دور العادات في التطوير الذاتي
خطوات بناء عادة إيجابية جديدة
تمارين عملية لتغيير العادات
الجلسة التدريبية الثانية: خطة التطوير الذاتي والتحسين المستمر
معوقات التطوير الذاتي وكيفية تجاوزها
بناء خطة شخصية للتطوير الذاتي
آليات متابعة وتقييم التقدم
عرض خطط المشاركين وتقديم تغذية راجعة
تقييم ختامي للبرنامج