حقيبة التدريبية
قوة الإرادة… تصنع المعجزات
ثلاثة أيام (15 ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
تمكين المشاركين من فهم مفهوم قوة الإرادة وتنميتها عمليًا بما يساعدهم على تجاوز التحديات، والتحكم في الذات، وتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية بثبات ومرونة
الأهداف التفصيلية:
التعرف على مفهوم قوة الإرادة وأهميتها في الحياة
فهم العلاقة بين الإرادة والعقل والعاطفة والسلوك
اكتشاف مصادر قوة الإرادة داخل الفرد
التعرف على معوقات الإرادة وكيفية التغلب عليها
تنمية مهارات ضبط النفس والتحكم بالاندفاعات
التعرف على دور العادات في تقوية الإرادة
اكتساب استراتيجيات عملية لبناء إرادة قوية
التعرف على العلاقة بين الإرادة والتحفيز الذاتي
تنمية القدرة على مواجهة الفشل والإحباط
التمكن من بناء خطة شخصية لتعزيز قوة الإرادة
الفئة المستهدفة:
المديرون والمشرفون
الطلبة والخريجون
الموظفون الراغبون في تحسين أدائهم
المدربون والمعلمون
كل من يسعى إلى تطوير ذاته وتقوية إرادته
الأساليب التدريبية:
العرض التفاعلي
المناقشات الجماعية
تمارين فردية وجماعية تطبيقية
دراسات حالة واقعية
تمارين تأمل ذاتي وتحفيز
أنشطة تحليلية وسلوكية
التغذية الراجعة الفورية
مخرجات البرنامج:
فهم واضح لمفهوم قوة الإرادة وآليات عملها
اكتساب أدوات عملية لضبط النفس والتحكم الذاتي
القدرة على التغلب على التسويف والضعف المؤقت
تعزيز الدافعية الذاتية والمثابرة
بناء عادات إيجابية داعمة للإرادة
صياغة خطة شخصية عملية لتعزيز قوة الإرادة
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: ماهية قوة الإرادة
مفهوم قوة الإرادة
أهمية الإرادة في النجاح
العلاقة بين الإرادة والعقل
العلاقة بين الإرادة والعاطفة
نشاط تشخيصي لقياس مستوى الإرادة الحالي
الجلسة التدريبية الثانية: مصادر ومعوقات الإرادة
مصادر قوة الإرادة داخل الفرد
دور القيم والمعتقدات في الإرادة
معوقات الإرادة النفسية والسلوكية
كيف تتغلب على معوقات الإرادة
تمرين عملي على تحديد المعوقات الشخصية
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: ضبط النفس وبناء العادات
مفهوم ضبط النفس
آليات التحكم في الاندفاعات
دور العادات في تقوية الإرادة
خطوات بناء عادة جديدة
تمارين عملية لتغيير العادات
الجلسة التدريبية الثانية: التحفيز والمثابرة
العلاقة بين الإرادة والتحفيز
كيف تحافظ على الدافعية
التعامل مع الفشل والإحباط
استراتيجيات الاستمرارية والمثابرة
نشاط تطبيقي لبناء خطة تحفيز ذاتية
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: استراتيجيات تقوية الإرادة
تقنيات عملية لتعزيز الإرادة
التدرج في مواجهة التحديات
التنظيم الذاتي وإدارة الوقت
إدارة الطاقة والتركيز
تمارين تطبيقية لتعزيز الإرادة
الجلسة التدريبية الثانية: خطة التطبيق والتحول
بناء خطة شخصية لتعزيز قوة الإرادة
تحديد أهداف واقعية وقابلة للتنفيذ
آليات متابعة وتقييم التقدم
عرض خطط المشاركين وتقديم تغذية راجعة
تقييم ختامي للبرنامج