حقيبة التدريبية
اعرف نفسك ودع الآخرين يفهمونك
ثلاثة أيام (15 ساعة تدريبية)
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
تمكين المشاركين من فهم ذواتهم بعمق والتعبير عنها بوضوح، وتنمية مهارات التواصل الذاتي والاجتماعي بما يحقق فهماً متبادلاً أفضل، ويعزز جودة العلاقات الشخصية والمهنية.
الأهداف التفصيلية:
إدراك مفهوم معرفة الذات وأهميتها في الحياة الشخصية والمهنية.
اكتشاف أنماط الشخصية ونقاط القوة ومجالات التطوير.
تنمية مهارات التعبير عن الذات بثقة ووضوح.
تعزيز مهارات الاستماع الفعّال وفهم الآخرين.
تحسين القدرة على قراءة لغة الجسد وإشارات التواصل غير اللفظي.
تنمية مهارات بناء علاقات إيجابية قائمة على الفهم المتبادل.
الفئة المستهدفة:
الشباب والخريجون الجدد.
الموظفون الراغبون في تطوير مهارات التواصل.
قادة الفرق والمشرفون.
كل من يسعى لتحسين فهمه لذاته وعلاقاته مع الآخرين.
الأساليب التدريبية:
العرض التفاعلي.
العصف الذهني.
اختبارات ذاتية مبسطة.
دراسات حالة واقعية.
لعب الأدوار والمحاكاة.
تمارين تطبيقية فردية وجماعية.
مخرجات البرنامج:
وضوح أكبر لدى المشاركين حول هويتهم ونمط شخصيتهم.
تحسين مهارات التعبير عن الذات والتواصل مع الآخرين.
تعزيز القدرة على فهم مشاعر وسلوكيات الآخرين.
إعداد خطة شخصية لتحسين التواصل وفهم الذات.
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: معرفة الذات
مفهوم معرفة الذات وأهميتها.
أبعاد الذات الشخصية والنفسية والاجتماعية.
عوامل تشكيل الشخصية.
نشاط تطبيقي لاكتشاف الذات.
الجلسة التدريبية الثانية: أنماط الشخصية
أنماط الشخصية الأساسية.
نقاط القوة ومجالات التطوير لكل نمط.
كيفية التعامل مع اختلاف الأنماط.
تمرين عملي لتحليل نمط الشخصية.
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: التعبير عن الذات بوضوح
مهارات التعبير اللفظي الفعّال.
تنظيم الأفكار قبل الكلام.
إدارة المشاعر أثناء التواصل.
تمارين عملية على التعبير عن الرأي.
الجلسة التدريبية الثانية: فهم الآخرين
الاستماع الفعّال وتقنيات الإنصات.
قراءة لغة الجسد والإشارات غير اللفظية.
فهم الدوافع وراء السلوكيات.
نشاط جماعي لتحليل مواقف تواصل.
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: بناء علاقات قائمة على الفهم
أسس التواصل الإيجابي.
إدارة الاختلافات في وجهات النظر.
التعاطف وبناء الثقة المتبادلة.
دراسة حالة لعلاقة تواصل ناجحة.
الجلسة التدريبية الثانية: تطبيقات عملية وخطة شخصية
تحليل ذاتي شامل لنقاط القوة والضعف.
خطة تحسين شخصية للتواصل وفهم الذات.
مراجعة شاملة ومناقشة جماعية.
الاختبار البعدي والتغذية الراجعة الختامية.