حقيبة تدريبية
إدارة استخدام الأجهزة الذكية والتكنولوجيا في المنزل
(ثلاثة أيام (15 ساعة تدريبية
تتضمن الحقيبة الملفات التالية:
- شرائح العرض PowerPoint
- دليل المدرب Word
- مذكرة المتدرب Word
- أوراق العمل Word
- الدليل التعريفي للحقيبة Word
- الاختبار القبلي والبعدي Word
- استمارة تقييم دورة تدريبية Word
جميع الملفات مفتوحة وقابلة للتعديل
الهدف العام:
- تمكين أولياء الأمور من إدارة استخدام الأبناء للأجهزة الذكية والتكنولوجيا داخل المنزل بوعي وتوازن، مع وضع ضوابط عملية تحمي الطفل نفسيًا وسلوكيًا، وتحقق التوازن بين التعلم والترفيه.
الأهداف التفصيلية:
- فهم تأثير الأجهزة الذكية على الأبناء
- تحديد أنماط الاستخدام الصحي وغير الصحي
- وضع قواعد منزلية واضحة للاستخدام
- تعزيز الوعي الرقمي لدى الأسرة
- التعامل مع الإدمان الرقمي والألعاب الإلكترونية
- حماية الأبناء من المخاطر الإلكترونية
- إيجاد بدائل وأنشطة تُخفف الاعتماد على الشاشة
- بناء روتين منزلي متوازن بين الدراسة والراحة والتقنية
الفئة المستهدفة:
- أولياء الأمور، المربين، وكل من يتعامل مع الأطفال والمراهقين.
الأساليب التدريبية:
- تحليل حالات، تمارين تطبيقية، فيديوهات قصيرة، مناقشات، خطط منزلية، لعب أدوار، أمثلة واقعية.
مخرجات البرنامج:
- إدارة سليمة وآمنة لاستخدام الأجهزة الذكية
- تقليل الإدمان الرقمي لدى الأبناء
- حماية الأبناء من المخاطر الإلكترونية
- تعزيز الوعي الرقمي والمسؤولية لدى الأسرة
- بناء روتين منزلي متوازن
- تحسين العلاقة بين الوالدين والأبناء من خلال التواصل الواعي
المحاور التدريبية:
اليوم التدريبي الأول:
الجلسة التدريبية الأولى: تأثير الأجهزة الذكية على الأبناء
- الآثار الإيجابية للتكنولوجيا
- الآثار السلبية (النفسية – السلوكية – الصحية)
- كيف نميّز بين الاستخدام الطبيعي والإدماني؟
- مؤشرات خطرة يجب الانتباه لها
نشاط: تحليل سلوك طفل قبل وبعد استخدام مفرط للشاشات
الجلسة التدريبية الثانية: قواعد الاستخدام الصحي للأجهزة الذكية
- تحديد الوقت المناسب للشاشة حسب العمر
- مفهوم “التوازن الرقمي” داخل المنزل
- إدارة وقت الشاشة للألعاب والدراسة
- استخدام التقنيات بشكل عادل بين الإخوة
تمرين: تصميم جدول استخدام أسبوعي
اليوم التدريبي الثاني:
الجلسة التدريبية الأولى: إدارة محتوى الأبناء وحمايتهم رقميًا
- مراقبة المحتوى بدون تجسس
- التحقق من التطبيقات والألعاب
- ضبط إعدادات الأمان والخصوصية
- التعامل مع الإعلانات والمحتوى غير المناسب
نشاط: مراجعة تطبيقات شائعة ومعرفة مخاطرها
الجلسة التدريبية الثانية: التعامل مع الإدمان الرقمي والألعاب الإلكترونية
- كيف يتحول الاستخدام إلى إدمان؟
- استراتيجيات تقليل الاعتماد على الشاشات
- بدائل آمنة للألعاب الإلكترونية
- التدرّج في تخفيف الوقت بدل المنع المفاجئ
لعب أدوار: موقف مع طفل يرفض إيقاف اللعب
اليوم التدريبي الثالث:
الجلسة التدريبية الأولى: التواصل مع الأبناء حول التكنولوجيا
- التحدث عن الاستخدام وليس منعه
- الاتفاقات الأسرية وقواعد المنزل
- كيف نفهم العالم الرقمي الذي يعيش فيه الأبناء؟
- تقنيات الحوار حول الألعاب والمحتوى
تمرين: كتابة اتفاقية استخدام شخصية للطفل
الجلسة التدريبية الثانية: بناء بيئة منزلية متوازنة
- روتين يومي يقلل من الفوضى
- تخصيص مساحات “بدون أجهزة” داخل المنزل
- أنشطة منزلية بديلة: رياضة – مهارات – ألعاب ذهنية
- تعزيز علاقات الأسرة بعيدًا عن الشاشات
نشاط ختامي: إعداد “خطة الأسرة الرقمية”